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LA GESTION DES ÉMOTIONS
Ces émotions qui nous dirigent, nous dominent, nous questionnent, nous dépassent, nous animent... et que nous ne comprenons pas toujours...
Comprendre leur fonctionnement ; identifier celles qui nous aident, celles qui nous bloquent ; savoir agir face à celle/s des autres...
Autant d'éléments sur lesquels je vous propose des formations et/ou accompagnements.
Un stage de 4 jours
En vue d'atteindre les objectifs mentionnés en introduction : association et alternance de temps d'apports et d’exercices individuels et collectifs ; mises en situation ; formation active en lien avec des exemples personnels.
300 € la session
de 4 à 8 personnes max.
En sophrologie
Une/des émotions vous bloque-ent dans un contexte particulier. Vous avez une phobie. Vous voulez apprendre à gérer cette situation (peur, colère...).
8 à 10 séances.
55€/séance, soit 440 à 550€ (si paiement en une fois, -10% : 396€ à 495€)
Tarif réduit pour les étudiants, les personnes sans emploi depuis plus de 1 an (attestations à fournir).
40€ par séance, soit 320 à 400€ (si paiement en une fois, -10% soit 288 à 360€)
Séances de coaching individuel
10 à 12 séances/an, renouvelable 1 fois ; 50€/séance
Vous voulez comprendre vos émotions ou cesser de vous laisser dirigé/e par elles. Grâce au coaching personnel et personnalisé, vous découvrirez de quelles/s façon/s les ressentir, les accepter et avancer avec elles. Vous construirez, avec mon accompagnement, un projet personnel pour atteindre l'objectif fixé.
10 à 12 séances de 50 à 60 mn chacune, un accompagnement personnalisé en partant de vos questionnements et problématiques.
FORMATION PROFESSIONNELLE PERSONNALISÉE
De 2 à 4 jours
Vous voulez former vos équipes, vos managers. Objectifs, cadre et durée sont définis en fonction de vos attentes. Une formation active en lien avec des exemples professionnels. Max 15 personnes par groupe.
Formation que vous pouvez inscrire à votre plan de formation.
Tarif : me consulter
Quotient émotionnel
Vous voulez tester votre EQ-i ?
Je suis habilitée pour vous faire passer le test et l'analyser afin de vous adresser des conseils pour votre vie professionnelle.
Photographie personnelle.
Libre de droit, avec citation.
Titre 1
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